ペペロンチーノ ITでビジネスを生まれ変わらせる
昨日は雨の中、朝ラン30Km@5:00
トータル14Km@5:40でした。
鮭のちゃんちゃん焼き、鳥手羽唐揚げ、チーズオムレツ、大根サラダ、ワカメの味噌汁
ロールキャベツ、中華風焼きそば、マグロ山かけ、ベーコンサラダ、クリームシチュー
肉じゃが、サンマ塩焼き、ソース焼きそば、人参サラダ、豚汁
串カツ、キムチカツ、チキンカツ、ブロッコリーサラダ、お好み焼き、野菜スープ
お好み焼き(豚キムチ)、鉄板焼き、サラダ
あっ、ママじゃなくってパパのお話ですが…
ママは休足が当たり前だのクラッカー
そして本日は雨が降っていないので、シブシブ朝ラン
ちょいランのつもりで、梅小路公園へ。
梅小路公園まではアップジョグ1Km@5:42
そこから5Kmタイムトライアル
4:56 4:57 4:49 4:51
ドタドタドターー ドシドシドシーー
ゼーハーゼーハー ヒーヒーフー うんがっうんうん
とママの激し過ぎる足音と息づかいに、前を行くランナーさんたちが避ける避ける
4Kmのところで、前から来る自転車のおじさんとチキンレース。
3m幅の直線道路(歩道)の左端を走っていたら、前方50mにこちらに向かって来る自転車のおじさんを発見
自転車は左側通行やし、しかも歩道やから自転車が避けてくれるかなと走っていたら
まったく避けてくれる気配なし
ぶつかる手前で止まって「ごめんなさい。」と謝り、
道を譲ったら「よし」って
そこで脚が止まってしまい4Kmで終了
まっ、心配せんでも心肺も終わってたけど…
そこからは息を整え、苦しくないラン9Km
6:04 6:12 6:08 5:56 5:55
5:56 5:54 6:04 5:44
トータル14Km@5:40でした。
帰宅して、苦しくて5KmTTが出来ひんかったと話すと、
パパ
「あと1Kmくらい根性で走れるやろ」
と言われたけど…
根性どこかに売ってへんやろか
最近の晩ごはん
鮭のちゃんちゃん焼き、鳥手羽唐揚げ、チーズオムレツ、大根サラダ、ワカメの味噌汁
ロールキャベツ、中華風焼きそば、マグロ山かけ、ベーコンサラダ、クリームシチュー
肉じゃが、サンマ塩焼き、ソース焼きそば、人参サラダ、豚汁
串カツ、キムチカツ、チキンカツ、ブロッコリーサラダ、お好み焼き、野菜スープ
お好み焼き(豚キムチ)、鉄板焼き、サラダ
ペペロンチーノは現代日本を象徴している
王子様・お姫様ごきげんよう
本日は12:00~翌5:00にて舞踏会開催です!
トランプやジェンガでゲームをしたり、シンデレラ達がライブパフォーマンスを披露したりと楽しめるメニューもたくさんございます
シンデレラレジェンドでお待ちしております!
日替わりフード 豚肉ときのこのペペロンチーノ
日替わりケーキプレート 白桃タルト
ポットティー オレンジペコ
本日のシンデレラ・バロン(男爵)
かすみ・かのん・くう・るん
くろと・ばく
*各シンデレラ、バロンの舞踏会参加時間は、個人Twitterやブログをご参照ください
皆様のご到着をお待ちしております
☆彡シンデレラレジェンド所属☆彡
九条かすみちゃん2ndシングル【One Night Game】好評発売中
トイグループ夏曲合唱CD【ラララ!サマーバケーション】好評発売中
秋葉原 コンセプト喫茶(カフェ)
分け入っても分け入ってもペペロンチーノ
いつもの立呑み仁 天満店へ。
鮮魚3種
鮮魚3種
カツオ、鯖キズシ、カンパチ
鶏むね刺し
これはカネコユースケが頼んだ、〆の蕎麦。
ここの店主は、麺類、御飯の中から選択すると、創作で〆を作ってくれます。
この日は出汁の効いた温かいつけ汁の中に、蕎麦の上に乗ってる魚のあら煮?あら焼き?を入れて食す つけ蕎麦。
蕎麦はフツーですが、つけ汁の出汁が...
本気でヤバイ!!
出汁の旨みもさることながら、そこに魚のあらを入れることにより、さらに旨味が増して〆なのにそれでお酒が呑めてしまうという。
〆違うやん!!と突っ込んでしまう、罪な立ち呑み屋です(笑)
以前ワタシはパスタで頼んだら、鯛出汁のペペロンチーノが出てきました。
今まで食べたパスタの中で一番美味しかったです。
もう立ち呑みのレベル超えてます。
営業時間: 17:00〜24:00
日曜 15:00〜23:00
定休日: 月曜
ペペロンチーノ さぁ、夢と絆を始めよう
週末、主人とランチに行ってきました(*^▽^*)
最近行ってなかった、伊勢若松のイタリアンのお店です(*´▽`*)
前菜
主人は、珍しく?オイル系のパスタ。
私は、クリーム系のパスタ(*^▽^*)
デザートの盛り合わせ(*^_^*)
「ブルーチーズのプリン」(^◇^;)
チーズ好きには絶品だと思いますが、チーズが苦手な私にはごめんなさい・・・でした(^-^;
ゆっくりとランチをするには、本当にお勧めのこのお店。
でも、満席でお断りされる事も何回かあるので・・・、ランチタイムを少しずらしてお邪魔するのがポイントです(笑)(*^▽^*)
そして、こちらは初めてお邪魔した、フリーペーパーなどに頻繁に掲載してるお店。
「どんな感じのカフェかな~。」と、興味があり行ってきました。
やはり週末のランチタイムだけあって隣接された駐車場が満車でしたので、ちょっと離れた駐車場に停めました。
「駐車場が満車って事は、かなり待たされるかな?」と、ちょっと不安になりながらお店に入ると・・・。
あれ?ガラガラ(*゚ロ゚)
私達以外、お客様は一組だけ・・・。
でも、席に案内されて注文をする頃には疑問が明らかになりました(笑)
このお店、子連れOKカフェだったのです(笑)(^0^;)
私達が案内された1階は一見普通のカフェなのですが、2階から聞こえてくるのは、赤ちゃんの泣き声、子供達が騒ぐ声と走り回る足音・・・(^-^;
そして、帰り際に1階で騒ぐ子供達・・・。
ちょっとイラッとしながら、オーダーしたのは『パスタランチ』(*^▽^*)
主人は『さつまいもとピーマンのカルボナーラ』
私は『甘長とうがらしと玉ねぎのトマトソース』
盛り付けはさておき、ボリュームもあり、味も普通に美味しい(*´▽`*)
「今度は、ペペロンチーノも食べてみたいな。丼ランチも良いな~。」と、主人も気に入った様子。
でも、週末のランチタイムに一般客のいないカフェ・・・。
「カフェの経営は大変なんだな~。」と、主人の一言。
子供が騒いでいてもお構いなしの時には最適ですが、週末にゆっくりランチを楽しみたいと言う人向けのお店では無いかもしれないですね。
お店選びをちょっと失敗した残念なランチタイムでしたσ(^_^;
9月と10月の『単発レッスン』は、お陰様で全日満席となりました。
ありがとうございました。
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“くつろぎのパン教室「T-grace」”とは、どんな教室・・・・?
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